Hometrainere

Hometrainere: Cykling hele året rundt uanset vind og vejr 

Danmark er et dejligt land med skøn natur og masser muligheder for gode cykelture. Hvis vi er heldige, får vi også en god sommer med dejligt vejr. Dog bliver det ofte både koldt og regnfuldt, når vi rammer efteråret og vinteren. Dette medfører desværre, at det kan være vanskeligt at komme udenfor og få cyklet. Med en hometrainer er vejret og kulden dog ingen forhindring. Med andre ord kan du holde dig i gang hele efteråret og vinteren over. Med en hometrainer rykker du blot din træning indendørs i de kolde vintermåneder. Hometraineren er populær blandt motionister lige såvel som professionelle. Desuden bruges en hometrainer også til opvarmning ved professionelle cykelløb. En hometrainer simulerer en normal cykeltur, hvilket gør det muligt for dig at rykke cykelturen ind i tørvejr f.eks. i stuen, værkstedet eller garagen. En hometrainer kan bestå af f.eks. et stativ, der sættes på din cykel, og som derigennem fungerer som et stationært baghjul.

Hvilke cykler er kompatible med hometrainer?

Langt de fleste cykler er kompatible med hometrainer. Både racercykler, gravel og mountainbike med skive- eller fælgbremser. Dog kan du ikke bruge din almindelige herre- eller damecykel til hometraineren. De fleste cykler vil passe til de forskellige hometrainer modeller, da der findes forskellige adapterer. Mange bruger applikationerne Zwift, BKOOL, TrainerRoad eller Rouvy til at gøre cykelturen i stuen, værkstedet eller garagen en smule sjovere og mere virkelighedsnær. Med de fire apps, som alle er abonnementsbaserede, kan du køre forskellige ruter, f.eks. Alpe d’Huez, Col de la Loze og Col du Galibier, hvor du kan køre mod eller med andre. Du kan samtidig koble din hometrainer op til din smartphone, tablet eller tv, hvor du blot med få klik er klar til at køre afsted i et smukt landskab.

Find den helt rigtige hometrainer til dine ønsker og behov

Der findes flere forskellige typer af hometrainer bl.a. træningsrulle, baghjulsmonteret hometrainer (wheel-on), kassettemonteret hometrainer (direct drive) og hometrainer cykel, som er en hel cykel. Hos Børkop Cykler har vi naturligvis dem alle. Når du skal vælge, hvilken hometrainer, du skal investere i, er det særligt dine personlige behov, som du bør prioritere. Du bør altså overveje til hvad, og hvor meget du vil bruge din kommende hometrainer. Er det mest med henblik på at få dyrket lidt motion henover de kolde vintermåneder, vil det højst sandsynligt være fint med en hometrainer, hvor du blot skal spænde din cykels baghjul fast (wheel-on). Hvis du derimod har tænkt dig at bruge mere tid på din hometrainer og gerne vil køre mod andre, vil en hometrainer, hvor du tager baghjulet af (direct drive), højst sandsynligt være den korrekte løsning for dig. Til dig, som gerne vil i absolut topform, er en hometrainer cyklen det klart bedste valg. Især hvis den skal bruges af flere forskellige personer i husstanden. En hometrainer cykel er nemlig justerbar i sine indstillinger.

Hometrainer cykel: Den bedste træningspartner året rundt

En hometrainer cykel er det oplagte valg til dig, der ønsker at holde formen ved lige hele året uanset vind og vejr. En hometrainer giver dig mulighed for at gennemføre målrettet træningspas uden at forlade hjemmet. Dette primært gennem en realistisk køreoplevelse og en præcis modstandskontrol. I modsætning til en klassisk hometrainer, hvor du skal montere din egen cykel, er en hometrainer cykel er en komplet enhed, som altid står klar, når du skal bruge den. Med en hometrainer cykel slipper du for at justere, montere og afmontere din cykel, du kan blot hoppe på og træne. Fordelene ved en hometrainer cykel er uden tvivl rigtig mange, f.eks. integreret teknologi. Mange hometrainere modeller kan forbindes til træningsapps som f.eks. Zwift, BKOOL, TrainerRoad og Rouvy. Uanset om du er nybegynder, motionsrytter eller konkurrencerytter, kan en hometrainer cykel være med til at løfte dit niveau. Den giver dig mulighed for struktureret træning med præcise wattmålinger og intervalprogrammer, som hjælper dig med at opnå dine mål hurtigere.

Hometrainer tilbud: Find hometrainere til de bedste priser her  

Hos Børkop Cykler har vi det meste af året adskillige gode tilbud på et stort udvalg af hometrainere, træningsruller og tilbehør. Med disse hometrainer tilbud kan du få supergod billig hometrainer til indendørstræning til en superskarp pris. En hometrainer er det perfekte træningsredskab til dig, der ønsker at træne hele året rundt, så du står superstærkt, når cykelsæsonen starter igen. En hometrainer er meget let at sætte op. Det eneste du skal gøre, er at montere din cykel på traineren, herefter er du klar til at køre. Hold løbende øje med vores hjemmeside og sociale medier, så du altid er blandt de første, som ser vores rigtig gode tilbud på hometrainer.

Hometrainers til nybegyndere: Få sved på panden på en sjov og spændende måde

Er du stadig nybegynder indenfor cykelsporten, eller ønsker du bare en nem måde at holde formen vedlige på hen over vinteren, så har vi hos Børkop Cykler et stækt udvalg af hometrainers, vi gerne vil anbefale dig. En af dem er Wahoo Kickr Snap, som er en enormt lydsvag hometrainer med mulighed for at justere rullen, så den passer til dit baghjul. Denne hometrainer fra Wahoo kommer i rigtig god kvalitet til en superskarp pris og er perfekt til dig, hvis største ønske er at holde dig i form. For at du kan bruge den, skal du dog anskaffe dig et separat hometrainer dæk. Med en hometrainer kan du få skøn køreoplevelse hjemme i stuen, værkstedet eller garagen. 

Sammenligning af Wahoo KICKR 6.0 og TACX NEO 2T T2875

Hvilke features har de to hometrainers – hvordan adskiller de sig fra hinanden?

Disse to hometrainer-modeller er til dig, der vil have det bedste af det bedste. Til dig, der går op i kvalitet og som elsker en god køreoplevelse på cyklen. Disse to modeller giver dig alle de bedste features ved en hometrainer. Faktisk er det kun en rendyrket hometrainer cykel, som kan overgå disse to modeller. Ved Tacx Neo-modellen er modstanden magnetbaseret, hvilket bl.a. gør, at du kan mærke ujævnheder og brosten, når du kører. Du vil altså kunne mærke ethvert bump på vejen op ad Alpe d'Huez eller enhver brosten, når du sprinter dig ned af Champs-Élysées. Wahoo-modellen kommer i stedet med svingkicker. Svinghjulsteknologien gør, at du kan mærke svingene i hele cyklen. Samtidig er der masser af muligheder for andre ekstra features, som giver en mere naturtro oplevelse. Wahoos model er desuden mere kompakt og er en hometrainer, som er noget nemmere at have med sig på farten. Tacx Neo har sin egen platform, du kan køre med, hvormed du ikke behøver at oprette abonnement til andre apps eller software. Dog er både Zwift og BKOOL gode platforme, som du med fordel kan bruge sammen med din Wahoo-hometrainer.

Gør din hometrainer endnu bedre med det rette ekstraudstyr 

Til dig, der vil optimere din køreoplevelse på hometrainer endnu mere, findes der flere forskellige typer af tilbehør, du kan tilkøbe. Wahoo Kickr Climb giver dig muligheden for at mærke sving og stigninger i en grad, så det nærmest føles virkeligt. Når det går opad, vil cyklen tippe, så du virkelig kan mærke, at nu skal benene på arbejde. Wahoo Headwind er en blæser, hvor vindstyrken kan justeres efter både puls og hastighed. Mens Wahoo Kickr Climb kun passer til Wahoos egne hometrainere, så passer Wahoo Headwind til alle typer af hometrainers og kan derfor tilkøbes, uanset hvilken hometrainer du har. Samtidig er det en rigtig god idé at tilkøbe en måtte, når du skal i gang med at bruge din hometrainer derhjemme. Måtten er både med til at beskytte gulvet, men bidrager også til, at din hometrainer står mere fast og stabilt.

Hos Børkop Cykler har vi et stort udvalg af hometrainere fra kendte brands som 

• Cycplus
• Elite
• Saris
• Tacx
• Wahoo

Hos Børkop Cykler er vi altid klar til at give alle kunder en betjening, vejledning og service, som både er professionel og personlig på en og samme tid. Dette gælder selvfølgelig uanset, om det er gennem vores online webshop eller vores fysiske butik i Børkop, at du ønsker at handle med os. Har du spørgsmål til nogle af vores produkter, så tøv endelig ikke med at kontakte os på tlf. 75867228 eller mail: info@boerkopcykler.dk. Vi glæder os rigtig meget til at høre fra dig. 

FAQ: Hometrainer

Hvilken hometrainer skal jeg vælge?

Hvilken hometrainer, der er den helt rigtige for dig, afhænger af flere forskellige faktorer bl.a. behov, budget og træningsstil. Der findes flere forskellige typer hometrainere, som har hver deres fordele og ulemper. Nedenstående finder du en kort gennemgang af de forskellige typer af hometrainere:

Wheel-on hometrainer

En wheel-on hometrainer fungerer helt konkret ved, at du monterer din cykel direkte med baghjulet på traineren. Den ligger rent prismæssigt i den billige ende for en hometrainer og er samtidig nem at opbevare og hurtig at sætte op. Ulempen ved wheel-on hometrainer er, at den giver en mindre realistisk køreoplevelse og godt kan støje lidt mere end de andre hometrainere på markedet. Wheel-on hometrainer er velegnet til motionister og alle dem, som foretrækker en prisvenlig løsning.

Direct-drive hometrainer

Når du skal til at køre på en direct-drive hometrainer, skal du starte med at afmontere baghjulet på din cykel. Herefter skal den resterende del af cyklen monteres direkte på hometrainerens kassette. Fordelene ved en direct-drive hometrainer er mange, bl.a. giver den brugeren en meget realistisk køreoplevelse, præcise wattmålinger og mindre støj. Ulempen ved direct-drive er, at det ligger i den dyre ende rent prismæssigt og kræver lidt mere plads end andre hometrainere. Direct-drive hometrainer det oplagte valg til den seriøse motionist.

Hometrainer cykel

En hometrainer cykel er en komplet stationær cykel, som er klar til brug uden nogen form for montering af egen cykel. Fordelene ved en hometrainer cykel er bl.a., at der ingen slitage er på din egen cykel. Den egen cykel er dermed altid klar til, at udendørs cykelsæsonen starter igen. Ulemperne ved hometrainer cyklen er den høje pris og det faste pladsbehov, som den kræver. En hometrainer cykel er det oplagte valg til ham eller hende, som ofte kører på hometrainer og elsker at følge seriøse træningsforløb.

Hvordan virker en hometrainer?

En hometrainer er på mange måder et yderst brugbart træningsredskab. Den gør det muligt for brugeren at cykle indendørs enten ved at montere sin egen cykel eller bruge en decideret hometrainer cykel. En hometrainer simulerer modstanden fra at cykle på landevej eller i bakket og varieret terræn, så du kan træne hårdt og effektivt hele året rundt, uanset vind, vejr og temperatur. Den fungerer helt konkret ved at skabe modstand, når du træder i pedalerne. Modstanden kan overordnet set genereres på tre forskellige måder, alt afhængig af hvilken type hometrainer du har.

Magnetisk modstand: Justeres manuelt eller elektronisk via magneter.

Væskebaseret modstand: Giver en jævn og realistisk følelse, da modstanden stiger med hastigheden.

Elektronisk modstand: Styres af software - ofte via træningsapps, som kan simulere bakker og nedkørsler.

Mange af de nyere hometrainer er ”smart”, hvilket betyder, at de kan tilsluttes populære træningsapps som Zwift, BKOOL TrainerRoad eller Rouvy via Bluetooth eller ANT+. Disse apps kan automatisk justere modstanden, alt efter hvilken rute du har valgt. De kan samtidig være med til at gøre din træning interaktiv gennem virtuelle baner og konkurrencer. Disse træningsapps kan også bruges til at registrere relevante data som f.eks. watt, hastighed, distance og kadence på din kørsel. 

Stens 8 ting der betyder mest, når du vælger hometrainer

Når du skal finde den rette hometrainer, er det sjældent nok bare at kigge på prisen. Den model, der passer bedst til dig, afhænger af, hvordan du træner, hvor ofte du bruger den, og hvilke krav du har til oplevelsen. Her er Stens 8 vigtigste punkter, som du bør have med i overvejelserne, før du beslutter dig.

1. Støjniveau

Støjniveauet har stor betydning, især hvis du træner i lejlighed, i et rum tæt på resten af hjemmet eller på tidspunkter, hvor andre gerne vil have ro. Nogle hometrainere arbejder meget diskret, mens andre afgiver mere lyd fra både rulle, dæk og geargruppe. Vil du have en mere stille løsning, er det ofte værd at se nærmere på modeller, hvor baghjulet ikke kører direkte mod en rulle.

2. Modstandstype

Modstanden er afgørende for, hvordan træningen føles. Den påvirker både tråd, belastning og hvor realistisk oplevelsen bliver. Nogle modeller bruger klassisk magnetisk modstand, mens andre er elektronisk styrede og kan tilpasse belastningen automatisk. Desto mere præcis modstanden er, desto bedre muligheder er der for, at du får en struktureret træning bygget op med intervaller og målrettede wattbaserede pas.

3. Kompatibilitet med din cykel

Det er vigtigt at sikre, at hometraineren passer til netop din cykel. Akseltype, hjulstørrelse, kassette, bremsetype og gearsystem spiller alle ind. En model kan være kompatibel med mange cykler, men ikke nødvendigvis med alle uden ekstra adaptere. Derfor er det en klar fordel at tjekke specifikationerne grundigt, inden du bestiller.

4. Stabilitet under belastning

En god hometrainer skal stå sikkert, også når du rejser dig i pedalerne eller kører hårde intervaller. Stabilitet giver ikke bare en bedre fornemmelse, men også mere tryghed under træningen. Hvis underlaget er glat, eller du planlægger høj intensitet, er det værd at prioritere en model med solid konstruktion og bred base.

5. Realistisk kørefornemmelse

For mange ryttere er følelsen af at træde rundt næsten lige så vigtig som data og funktioner. En hometrainer med jævn belastning og naturligt tråd gør det lettere at holde motivationen oppe. Særligt ryttere, der bruger mange timer indendørs, vil hurtigt kunne mærke forskel på en enkel model og en hometrainer, der giver en mere naturtro oplevelse.

6. Forbindelse til apps og enheder

Mange vil gerne koble hometraineren sammen med træningsplatforme, cykelcomputere, pulsrem eller wattmåler. Derfor bør du undersøge, hvilke tilslutningsmuligheder den pågældende hometrainer har. Bluetooth og ANT+ er ofte de vigtigste standarder. God forbindelse betyder, at du får mere ud af både træningsprogrammer, virtuelle ruter og dataopsamling.

7. Nøjagtighed i målingerne

Hvis du træner efter watt, er præcisionen vigtig. Desto mere nøjagtige målinger, desto bedre muligheder har du for at kunne styre intensitet, følge udvikling og sammenligne dine træningspas. Til den seriøse motionist eller konkurrenceorienterede rytter er dette punkt ofte langt vigtigere end små forskelle i design eller ekstraudstyr.

8. Plads, opbevaring og brugervenlighed

En hometrainer skal passe ind i hverdagen. Nogle modeller fylder mere, mens andre er nemme at folde sammen og stille væk efter brug. Samtidig betyder enkel opsætning meget i praksis. Hvis det tager for lang tid at komme i gang, bliver den ofte brugt mindre. Den rigtige løsning er derfor ikke kun den mest avancerede, men den du faktisk får brugt regelmæssigt.

Hvilken hometrainer passer bedst til dig?

Det bedste valg afhænger af dine prioriteter. Er lavt støjniveau vigtigt, bør du se efter en mere støjsvag hometrainere. Går du op i præcis modstand og tæt integration med apps, kan en smart hometrainer være den rigtige løsning. Har du først og fremmest brug for en enkel løsning til almindelig træning hjemme, findes der også gode modeller, der er lette at komme i gang med.